Kickboxen

Kickboxen vereint verschiedene Kampftechniken aus unterschiedlichen Kampfsportstylen.

Verschmolzen aus unterschiedlichen Kampfkünsten, unter anderem Thaiboxen, klassischem Boxen und Sportkarate, entwickelte sich das Kickboxen in den 1970er Jahren in den USA. Mittlerweile hat es sich als eine der beliebtesten Kampfsportarten in Deutschland etabliert und ist seit 1974 in Deutschland und Europa als Wettkampfdisziplin anerkannt.

​Im Gegensatz zu der fernöstlichen Kampftechnik, verbietet das Kickboxen Ellenbogenangriffe, Kniestöße, das Werfen und das Clinchen und mildert Schläge mit Handschuhen ab, die in einem "echten Kampf" ein hohes Verletzungsrisiko bergen.

Das Kickboxen ist weit von einer "Prügel-Sportart" entfernt.

Denn nur mit Disziplin, Selbstbeherrschung und einer guten Portion Durchhaltevermögen, lassen sich in dieser Kampfsportart Wettkämpfe meistern und Titel gewinnen.

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Muay Thai

Thaiboxen ist eine Kampfsportart, welche ihren Ursprung in Asiens hat.

Muay Thai ist auch ein Wettkampfsport aber als auch eine realistische Form der Selbstverteidigung genutzt werden kann. Das Thaiboxen bietet sich aber auch zusätzlich als perfektes Fitnessprogramm an. Gerade der Einsatz von Knie- und Ellbogentechniken ermöglicht es auch Frauen, sich gegen einen Angreifer erfolgreich zur Wehr zu setzen. Neben Schlag- und Kicktechniken lernst du auch deine Ellenbogen und deine Knie gekonnt einzusetzen.

Ein Training, welches nicht nur dein Selbstvertrauen, sondern auch deine körperliche Fitness aufbauen wird!

Durch die Beanspruchung des ganzen Körpers auf unterschiedliche Art und Weise eignet sich Kampfsport hervorragend zum Verbessern von Ausdauer und Koordination, sowie zum Muskelaufbau.

Wenn du also nach einem Sport suchst, bei welchem du gleichzeitig deine Kondition steigerst, Fett verbrennst und Muskeln aufbaust, dann bist du in unseren Kampfsportkursen bestens aufgehoben!

In unseren Kursen steht Spaß, Technik und Fitness im Vordergrund.

 

Und keine Angst: Keiner wird hier vermöbelt! Harte Techniken werden lediglich in die Handschuhe des Trainingspartners oder an Trainingsgeräten durchgeführt.

Mit reiner Prügelei hat der Sport nichts zu tun. Ohne Respekt vor sich selbst und seinem Kampfpartner, Durchhaltevermögen und intensiven Training ist ein Kampf schnell beendet. Denn nicht umsonst steigt die Popularität im Kick- und Thaiboxen unter Sportlern und Fitnessbegeisterten aller Altersklassen.

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Faires und geregeltes Training, ein strukturierter Trainingsplan und eine gute Portion Disziplin gehören für uns dazu.

Ein gutes Training steigert die körperliche und geistige Fitness, verleiht mehr Selbstvertrauen und bietet einen idealen Ausgleich zu unserem modernen Arbeits- und Alltagsleben.

 

Trainiere in einer familiären Atmosphäre und erreiche deine Ziele in der Gemeinschaft.